Zdravlje i Snaga

BOLESTI srca i dalje su među vodećim uzrocima smrti, no prema riječima dr. Sonye Babu-Narayan, konzultantice kardiologije u bolnici Royal...

OSJEĆAJ nadutosti, natečeno lice, uske hlače i vaga koja iznenada pokaže dva kilograma više - većina će pomisliti da je...

TOPLINSKI valovi sve su češći, a temperature nerijetko dosežu opasne razine. Pročitajte više na Index.hr

ODAVNO znamo da ono što jedemo može utjecati na zdravlje mozga. Općenito govoreći, prehrana bogata cjelovitom, neprerađenom hranom pomaže u...

VEĆINA ljudi zna koliko je važno smanjiti unos soli i upravljati stresom kada je riječ o snižavanju krvnog tlaka. Međutim,...

MNOGI ljudi u nekom trenutku shvate da žele živjeti dulje, no često nisu svjesni da upravo neke od njihovih svakodnevnih...

U MORU novih fitness trendova, japanska rutina hodanja posljednjih je mjeseci stekla veliku popularnost, osobito na TikToku. Radi se o...

POVIŠENI kolesterol sve je češći problem i u Hrvatskoj. Prema podacima Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo, više od polovice odraslih...

GODINAMA su nas učili da su masti loše. Da debljaju, začepljuju arterije i da ih treba izbjegavati u širokom luku....

AKO ŽELITE pomoći svojoj probavi nakon obilne večere, postoji niz jednostavnih istezanja i joga poza koje mogu ublažiti nadutost, a...