Zdravlje i Snaga

NOVA studija otkrila je zabrinjavajuću vezu između konzumacije alkohola i raka usne šupljine, sugerirajući da čak i količina manja od...

Dijetetičarka otkrila 6 namirnica koje se računaju kao da ste pojeli povrće

IAKO mnogi ljudi povrće smatraju dosadnim, znanost potvrđuje njegove brojne zdravstvene prednosti. Povrće je izvrstan izvor ključnih hranjivih tvari poput...

10 snackova za koje mislimo da su zdravi, a zapravo nisu najbolja opcija

GRICKANJE između obroka može biti korisno - utažuje glad i pomaže unijeti potrebne hranjive tvari. Ipak, police trgovina pune su...

Brzi i efikasan trening za snagu i kondiciju (i trbuščić)

NOVA godina je idealno vrijeme za nove početke, a briga o vlastitom tijelu trebala bi biti na vrhu liste prioriteta....

Kako Kim Kardashian održava figuru s 45 godina

3. prosinca 2025.

KIM KARDASHIAN i s 45 godina nastavlja plijeniti pozornost zavidnom figurom. Dok se mnoge zvijezde oslanjaju na ekstremne dijete i...

5 vježbi koje možete izvoditi bilo gdje i bez opreme, a iznimno su učinkovite

U DANAŠNJEM užurbanom svijetu, pronalaženje vremena za vježbanje može biti izazov. Zato smo za vas pripremili jednostavan, ali iznimno učinkovit...

Liječnik: Imate više od 50 godina i želite brži metabolizam? Jedite šest namirnica

METABOLIZAM se s godinama prirodno usporava, mišićna masa opada, a hormonske promjene otežavaju gubitak masnoće. Određene prilagodbe prehrane pritom mogu...

Sitan, ali moćan: Nutricionisti tvrde da ovu namirnicu trebamo jesti češće

SJEĆATE li se kako su vas roditelji nagovarali da pojedete sav grašak iz tanjura? Ispostavilo se da su bili u...

Znanstvenici upozoravaju: Nikada ne miješajte ova sredstva za čišćenje

BRITANSKA Agencija za zdravstvenu sigurnost (UKHSA) izdala je važno upozorenje o opasnostima koje vrebaju prilikom korištenja uobičajenih sredstava za čišćenje...

Zimi su vam stalno hlade ruke i noge? Ova namirnica može pomoći