Zdravlje i Snaga

UPALE su tihi neprijatelj zdravlja s kojim se mnogi bore, a statistike pokazuju da su kronične upalne bolesti, poput moždanog...

PRILAGODITE li svoju fitness rutinu vlastitoj osobnosti, mogli biste izvući maksimum iz svakog treninga, otkriva nova studija. Znanstveni rad, objavljen...

SLATKIŠIMA i slatkim namirnicama ponekad je jako teško odoljeti, ali redovita konzumacija može nanijeti više štete nego što mislite. Nutricionisti...

MOŽDANI udar čest je uzrok smrti u većini država svijeta, uključujući i u Hrvatskoj, a dobra vijest jest da se...

IAKO mu često ne pridajemo dovoljno pozornosti, svježe grožđe moglo bi biti jedna od najmoćnijih, ali i najnepravednije zanemarenih namirnica...

PRAVILNO odabrane grickalice mogu imati važnu ulogu u mršavljenju, osobito kod osoba starijih od 40 godina, tvrdi dijetetičarka i nutricionistica...

BOLOVI u leđima sve su češći problem modernog načina života. Sjedenje, slaba pokretljivost i nedovoljna aktivacija mišića mogu uzrokovati ukočenost,...

NADUTOST se može pojaviti čak i kod osoba koje paze na prehranu. Taj neugodan osjećaj punoće i pritiska u trbuhu...

VISCERALNA mast, koja se nakuplja duboko u trbušnoj šupljini oko unutarnjih organa, može predstavljati ozbiljan zdravstveni rizik. Povezuje se s...

BRZA hrana često je na lošem glasu, no to ne znači da se u njoj ne može uživati na zdrav...