Zdravlje i Snaga
Ova pića mnogi piju svakodnevno, a mogu povećati rizik od inzulinske rezistencije
INZULINSKA rezistencija postaje sve češći zdravstveni problem diljem svijeta. Riječ je o stanju smanjene osjetljivosti stanica na inzulin, koje može...
Nutricionisti potvrđuju: Ovo se događa ako svaki dan jedemo banane
BANANA je jedno od najprepoznatljivijih i najomiljenijih voća u cijelom svijetu. Zahvaljujući svojem slatkom okusu, jednostavnosti konzumiranja i hranjivoj vrijednosti,...
Debljamo li se od sukraloze? Novo istraživanje otkriva zabrinjavajuće podatke
U VREMENU kada se svijet suočava s porastom pretilosti i dijabetesa, sve više ljudi poseže za zamjenama za šećer, vjerujući...
Vježba koja ti daje onaj V-shape bez 100 zgibova dnevno
AKO TRAŽITE učinkovitu vježbu za jačanje i oblikovanje leđa, vježba lat pulldown trebala bi se svakako naći u vašem trening...
Evo koliko bismo trbušnjaka trebali moći napraviti u svakoj životnoj dobi
ZAMISLITE ovo: ležite na podu usred igrališta, a cijela nogometna momčad juri prema vama, i nema nikoga da vam pomogne....
Najbolja namirnica za snižavanje kolesterola, prema dijetetičarki
KOLESTEROL je često u središtu razgovora o zdravlju srca, a promjene u prehrani jedan su od najučinkovitijih načina za njegovo...
Ako trenirate cijelo tijelo, ne preskačite ove dvije ključne vježbe
TRENING cijelog tijela ima mnoge prednosti, od ujednačenog razvoja mišićne mase do poboljšane funkcionalnosti u svakodnevnom životu. No, iako većina...
Šest znakova da možda ne unosite dovoljno zdravih masnoća u organizam
MOŽDA će nekima to zvučati nevjerojatno, ali za cjelokupno zdravlje potrebno je u tijelo unositi masnoće, posebno one zdrave. Premali...
Pet namirnica koje pridonose zdravlju bubrega
BUBREZI svakodnevno filtriraju toksine, reguliraju razinu elektrolita i pomažu u održavanju ravnoteže tekućine u tijelu. Međutim, iako obavljaju izuzetno važan...
Studija: Konzumacija popularne hrane može povećati rizik od raka želuca i jetre
NAŠE tijelo neprestano radi na održavanju unutarnje ravnoteže, uključujući i pH vrijednost, odnosno omjer kiselosti i lužnatosti. Iako neki organi,...
sve o biznisu, modi, zabavi, ljubavi i putovanjima.