Zdravlje i Snaga
Most ili hip thrust: Koja vježba bolje oblikuje stražnjicu?
KADA je cilj oblikovati i ojačati stražnjicu, mnogi se nađu pred pitanjem: koja je vježba učinkovitija, most ili hip thrust?...
Liječnici upozoravaju: Izbjegavajte ovu pogrešku s voćem ako želite smršavjeti
SAVJETI poput "kupujte na rubovima trgovine" i "jedite puno voća i povrća" temelji su svake priče o mršavljenju, a ujedno...
Novo istraživanje: Četiri navike mogu smanjiti rizik od kognitivnog pada i demencije
Nova studija, poznata kao U.S. POINTER, pokazala je da određene promjene u načinu života mogu pomoći u očuvanju zdravlja mozga...
Kada je najbolje vrijeme za ručak? Stručnjaci imaju jasan odgovor
MNOGI se pitaju postoji li idealno vrijeme za ručak, a stručnjaci se slažu - odgovor je potvrdan. Pokazalo se da...
Jedna vrsta voća koju ne bismo trebali jesti za doručak
VOĆE je često prva stvar za kojom ljudi posegnu kada žele započeti dan "zdravo". Svježe, slatko i puno vitamina -...
Najčešći krivci za nadutost nakon jela
NADUTOST je jedan od najčešćih, ali i najneugodnijih simptoma s kojim se suočava sve veći broj ljudi, osobito nakon obroka....
Tajna japanske dugovječnosti: 8 navika za dulji i zdraviji život
SVI ŽELIMO dug i zdrav život, a novo istraživanje potvrđuje da nikada nije kasno početi raditi na tome. Naime, znanstvenici...
Jednostavan jutarnji napitak koji čisti organizam i jetru
ZAPOČETI dan nečim što podržava tijelo iznutra može napraviti veliku razliku, osobito kada je riječ o zdravlju organizma, jetre i...
Jedete banane svaki dan? Evo što time činite za organizam i zdravlje
BANANE su mnogima jedna od omiljenih vrsta voća za jelo. Pristupačne su, praktične, no osim što su ukusne, mogu imati...
Optometristica i nutricionistica: Ako želite poboljšati vid, češće jedite 4 namirnice
MNOGI ljudi s godinama primjećuju pogoršanje vida, no još uvijek velik broj njih ne zna koje namirnice mogu pomoći u...
sve o biznisu, modi, zabavi, ljubavi i putovanjima.