Zdravlje i Snaga

NAVIKE za stolom koje se na prvi pogled čine neobičnima ili bezopasnima mogu biti znak nečeg ozbiljnijeg. Stručnjaci upozoravaju da...

Trčanje u mjestu 15 minuta naspram brzog hodanja 30 minuta: Što je bolje za srce?

KADA je riječ o zdravlju srca, kretanje je ključno, no vječna dilema ostaje: je li bolji kratak i intenzivan trening,...

Nar nije za svakoga: Pet skupina ljudi koje ga trebaju izbjegavati

NAR JE POZNAT kao voće koje obiluje antioksidansima, vitaminima i brojnim spojevima koji jačaju imunitet i štite zdravlje srca. Međutim,...

6 najboljih vježbi s elastičnom trakom za cijelo tijelo

ELASTIČNA traka je jedan od najsvestranijih rekvizita za kućni trening. Lagana je, jeftina, zauzima minimalno prostora i omogućava aktivaciju svih...

Gastroenterolog s Harvarda: Tri napitka pomažu u prevenciji raka

KAD JE RIJEČ o prevenciji raka, najčešće se spominju promjene životnog stila, redoviti pregledi i prehrambene navike. Međutim, prema gastroenterologu...

5 načina na koje vam tijelo govori da vam treba više proteina, prema dijetetičarima

MNOGI se danas pitaju koliko je proteina zapravo potrebno za dobro zdravlje. Stručnjaci ističu da, unatoč uvjerenju da svima treba...

Novo istraživanje: Tri vrste hrane mogu pomoći u borbi protiv starenja mozga

RIZIK od kognitivnog pada raste s godinama, a uključuje probleme s pamćenjem i koncentracijom. Demencija, koja značajno utječe na svakodnevni...

Hepatolozi: Želite bolje zdravlje jetre? Češće jedite jedno povrće

BOLESTI jetre pogađaju milijune ljudi i mogu spriječiti da ovaj organ normalno funkcionira. Posljedice mogu biti vrlo ozbiljne, uključujući infekcije,...

Kardiolozi otkriti koje voće i povrće često jedu za zdravlje srca