BOLESTI jetre pogađaju milijune ljudi i mogu spriječiti da ovaj organ normalno funkcionira. Posljedice mogu biti vrlo ozbiljne, uključujući infekcije, rak jetre pa čak i smrt, zbog čega liječnici naglašavaju važnost brige o zdravlju jetre. Jetra je najveći organ u tijelu i ključna je za probavu hrane, pohranu energije i uklanjanje toksina. Kada ne radi pravilno, mogu se pojaviti simptomi poput oticanja nogu, žutila kože i očiju te sklonosti modricama.
Stručnjaci ističu da na zdravlje jetre utječu brojni čimbenici – od virusa, alkohola i lijekova do genetike. No, važnu ulogu ima i prehrana. “Prehrana je vrlo važna za zdravlje jetre”, kaže hepatologinja dr. Ani Kardashian za Parade. Ona i drugi liječnici naglašavaju da uravnotežena prehrana može značajno smanjiti rizik, a posebno ističu jedno povrće: brokulu.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
“Brokula ima antioksidativna svojstva, što znači da može pomoći u sprječavanju upale jetre”, objašnjava dr. Kardashian. Njezin kolega, hepatolog dr. Anthony Martinez, dodaje da brokula sadrži glukorafanin i…
Pročitajte više na Index.hr
