Zdravlje i Snaga
Liječnica upozorava na tri najgore vrste hrane koje su opasne za zdravlje mozga
DANAS se više nego ikad govori o važnosti zdravlja mozga, a sve više ljudi pokušava prepoznati navike koje im štete....
Istraživanje: Starije žene trebale bi prakticirati dvije jednostavne navike
KAKO starimo, prirodno dolazi do smanjenja mišićne mase i snage - to je stanje poznato kao sarkopenija. Pogađa oko 13...
Konzumacija jednog povrća najlakši je način za snižavanje tlaka, kažu kardiolozi
KADA se govori o zdravlju srca, najčešće se pomisli na bolnice, lijekove i hitne intervencije. No, kardiolozi naglašavaju da male,...
Najbolje vježbe za čvrstu stražnjicu koje ne opterećuju koljena
MNOGI koji žele ojačati i oblikovati stražnjicu često posegnu za čučnjevima i iskoracima. Iako su te vježbe učinkovite, one znaju...
Znanstvenici jednu vrstu prehrane povezuju s nižim rizikom od raka pluća
TIJEKOM posljednjih nekoliko godina sve se češće govori o prehrani koja istovremeno čuva naše zdravlje i planet. Znanstvenici i stručnjaci...
Jednostavna vježba može poboljšati probavu, kažu nutricionisti
SVI SE PONEKAD osjećamo tromo ili imamo problema s probavom, ali srećom postoji jednostavan način da potaknemo rad crijeva bez...
Jedna vrsta sira može dovesti do začepljenja arterija, tvrde dijetetičari
MNOGI ljudi vole sir u toplim sendvičima i sočnim burgerima, ali stručnjaci upozoravaju da neke popularne vrste mogu dugoročno štetiti...
Namirnice koje je dobro jesti ljeti, brane kožu od sunca
LJETO, sunce i duži boravak na otvorenom znače i veću izloženost UV zrakama, koje mogu uzrokovati oštećenje kože, ubrzano starenje...
Želite očuvati pamćenje? Ova navika ključna je za zdravlje mozga
S OBZIROM na starenje populacije, stručnjaci predviđaju da bi se broj slučajeva demencije mogao udvostručiti do 2060. godine. Rizik da...
Povrće koje topi kilograme: Vodič kroz namirnice s najviše vlakana
AKO ŽELITE izgubiti kilograme bez osjećaja gladi i unosa suvišnih kalorija, povrće bogato vlaknima vaš je najbolji saveznik. Nutricionist otkriva...
Najnovije
sve o biznisu, modi, zabavi, ljubavi i putovanjima.