S OBZIROM na starenje populacije, stručnjaci predviđaju da bi se broj slučajeva demencije mogao udvostručiti do 2060. godine. Rizik da osoba starija od 55 godina razvije demenciju trenutačno iznosi čak 42%, a žene su u većem riziku zbog duljeg životnog vijeka.
Iako je dob najvažniji čimbenik rizika, visoki tlak, dijabetes, pretilost, loše mentalno zdravlje i usamljenost dodatno pogoršavaju situaciju.
Zbog toga postaje sve važnije usvojiti životne navike koje mogu odgoditi pojavu demencije, a jedno istraživanje istaknulo je jednu jednostavnu, a moćnu stvar koju svi možemo učiniti: družiti se s drugima.
Društvena aktivnost može odgoditi demenciju za 5 godina
Prema studiji objavljenoj u časopisu Alzheimer’s & Dementia, osobe koje su društveno aktivne u starijoj dobi imaju veće šanse očuvati zdravlje mozga.
Znanstvenici su pratili gotovo 2.000 starijih osoba tijekom šest do sedam godina, promatrajući njihov društveni život i kognitivne promjene. Rezultati su pokazali da su oni najdruštveniji u prosjeku razvili demenciju pet godina kasnije od onih koji su bili usamljeni i povučeni.
Također su imali i:
…
Pročitajte više na Index.hr
