Zdravlje i Snaga

24. travnja 2026.

U BORBI protiv tvrdokornih masnih naslaga na trbuhu prehrana ima ključnu ulogu, no nisu sve "zdrave" namirnice jednako korisne. Neke...

Kada bol u trbuhu zahtijeva hitan odlazak u bolnicu?

BOL U TRBUHU čest je simptom koji mnogi odbacuju kao manju tegobu i pripisuju nečemu što su pojeli, a ne...

Što stvarno pomaže kod mršavljenja, a što je mit

U ERI TikTok savjeta, viralnih dijeta i influencera koji obećavaju "brze rezultate", mršavljenje je postalo jedno od najzasićenijih, ali i...

Sad im je sezona, a imaju brojne prednosti za vaše zdravlje

ARTIČOKE su hranjivo povrće koje može pomoći probavi, regulirati razinu šećera u krvi i pridonijeti zdravlju jetre. Bogate su vlaknima,...

Koliko brzo biste trebali pretrčati kilometar s obzirom na dob?

KOLIKO brzo možemo trčati prirodno se mijenja s godinama, ali tempo je i dalje dobar pokazatelj kondicije. Osobni trener i...

Neurolog: Vitamin koji koriste mnogi može oštetiti živce u visokim dozama

NEUROLOG je upozorio da uzimanje prevelikih količina jednog uobičajenog vitamina može dovesti do oštećenja živaca i stanja poznatog kao periferna...

Smanjite rizik od moždanog udara promjenom ove četiri navike

KADA se govori o riziku od moždanog udara, najčešće se spominju poznati čimbenici poput pušenja, prekomjernog unosa soli ili obiteljske...

Koji su najzdraviji orašasti plodovi? Nutricionisti sastavili listu

SVI ORAŠASTI plodovi nude impresivne zdravstvene dobrobiti, no neki se posebno ističu po povoljnom utjecaju na mozak, srce i druge...

Liječnik savjetuje jednu stvar prije spavanja za bolji san