Zdravlje i Snaga
Imate dijabetes i želite bolje kontrolirati šećer u krvi? Konzumirajte 5 vrsta povrća
ŽIVOT s dijabetesom ne znači odricanje od ukusnih i zasitnih obroka. Naprotiv, uvođenje povrća bogatog vlaknima, vitaminima i mineralima jedan...
Što jesti za bolju probavu? U prehranu uključite neku od ovih 10 namirnica
VLAKNA su ključna za dobru probavu, zdravlje srca i ravnotežu šećera u krvi, no većina ljudi ne unosi ih dovoljno....
Tri vrste zimskog povrća koje mogu pridonijeti zdravlju srca i krvnih žila
ZIMSKO povrće često je bogatije hranjivim tvarima nego ono koje jedemo ljeti, a upravo te namirnice pomažu tijelu da se...
Ovako balerine provjeravaju imaju li dovoljno tanak struk, video je šokirao mnoge
DRUŠTVENIM mrežama ponovno se širi video koji prikazuje kako balerine provjeravaju je li im struk dovoljno tanak tako što pokušavaju...
Namirnice s više vitamina K od brokule
BROKULA je često smatrana jednim od najboljih izvora vitamina K, važnog za zgrušavanje krvi, zdravlje kostiju i srca. Međutim, postoje...
Šest loših simptoma koji su jasan pokazatelj da trebate napraviti krvne pretrage
REDOVITE krvne pretrage jedan su od najjednostavnijih, ali i najboljih načina za rano otkrivanje potencijalnih zdravstvenih problema, često i prije...
Rak gušterače često se otkrije prekasno. Ovo su simptomi koje ne treba ignorirati
RAK GUŠTERAČE jedan je od najsmrtonosnijih oblika raka. Stručnjaci ga opisuju kao iznimno teško izlječivu bolest s vrlo lošim prognozama....
8 protuupalnih namirnica kojima se trebate opskrbiti u studenom
JESENSKO razdoblje donosi obilje sezonskih namirnica koje mogu pomoći u smanjenju upalnih procesa u tijelu i jačanju zdravlja. Iako je...
Maid se pet sati lavovski borio da istrči Tuzlanski maraton: “Nisam odustao”
TUZLA je i ove godine bila domaćin maratona. Među sudionicima je bio i Maid Čorbić, koji je te nedjelje, 26....
Ako želite izgraditi trbušne mišiće, ovu vježbu morate uključiti u svoj svaki trening
IZDRŽAJ na podlakticama, poznat i kao plank, jedna je od naizgled najjednostavnijih, ali i najučinkovitijih vježbi za jačanje trbušnih mišića....
Najnovije
sve o biznisu, modi, zabavi, ljubavi i putovanjima.