AKO NE POSTIŽETE željene rezultate s lijekovima za mršavljenje ili općenito dijetom, možda zanemarujete ključan element koji vas sprječava u ostvarenju ciljeva. Velik broj ljudi koji pokušavaju smršavjeti, uključujući i one koji koriste popularne lijekove za mršavljenje, ne uviđa da rješenje možda leži u nečemu vrlo jednostavnom – kvalitetnom snu.
Procjenjuje se da 45 posto Britanaca i 52 posto Amerikanaca trenutno pokušava smršavjeti. Podaci koje je prošle godine prikupio Gallup pokazuju da se četiri od deset ljudi u Sjedinjenim Državama opisalo kao pretilo.
“Najveći segment Amerikanaca, između 48 i 60 posto, dosljedno je navodio da im je težina otprilike odgovarajuća, dok je 34 do 44 posto izjavilo da su pretili, a samo 4 do 8 posto reklo je da su pothranjeni”, navodi se u istraživanju. Zbog osjećaja prekomjerne težine, milijuni ljudi okreću se GLP-1 lijekovima kako bi postigli vitkiju liniju.
Ključan, ali zanemaren faktor
Stručnjaci upozoravaju da mnogi zanemaruju ključan element za uspjeh – spavanje. James Leinhardt, vodeći stručnjak za san koji godinama surađuje s britanskim sustavom javnog zdravstva (NHS), objašnjava zašto je…
Pročitajte više na Index.hr
