Zdravlje i Snaga
Pet namirnica koje smanjuju znakove starenja i štite od stresa, prema nutricionistima
HRANA nas ne može doslovno "pomladiti", ali njezin utjecaj na tijelo i kožu često nadmašuje i najskuplje serume i kreme....
Dijetetičari otkrili što se događa s metabolizmom ako svaki dan preskačemo doručak
NAČIN na koji naše tijelo pretvara hranu u energiju ovisi o metabolizmu, a ono što jedemo - ili ne jedemo...
Studija otkriva vitamin koji može ublažiti anksioznost i depresiju
NOVO istraživanje pokazuje da visoke doze vitamina B6 mogu ublažiti simptome anksioznosti i depresije. Mladi koji su svakodnevno uzimali dodatke...
Zbogom proširenim venama: Postoji prirodni način za ublažavanje nelagode
PROŠIRENE vene obično nisu opasne, ali mogu uzrokovati nelagodu i estetske smetnje. Riječ je o otečenim, uvijenim venama koje se...
Tri vrste voća koje trebamo jesti poslije treninga za vraćanje energije
NAKON napornog treninga važno je pravilno nadoknaditi energiju i pomoći tijelu da se oporavi. Obnavljanje zaliha energije i obnova mišića...
Voće koje ubrzava metabolizam i koje endokrinolozi preporučuju prije ljeta
VOĆE je ključan dio zdrave prehrane. Osim što je prirodno slatko i ukusno, sadrži brojne vitamine, minerale i vlakna. S...
Roštilj može biti zdraviji nego što mislite, ali samo ako se pridržavate par pravila
ZA MNOGE obitelji u Hrvatskoj, 1. svibnja ne može proći bez roštilja. Međutim, često se postavlja pitanje: je li hrana...
Jednominutni test snage koji otkriva vašu pravu fitness dob, prema osobnom treneru
VEĆINA ljudi misli da zna koliko su jaki. No kada to zaista testiraju, rezultati mogu biti iznenađujući, smatra osobni trener...
Nutricionistica upozorava: Ovo je pet najčešćih simptoma visokog korzitola
NUTRICIONISTICA Eli Brecher, koja vodi podcast The Gut 360, upozorava da "mnogi ljudi često ni ne znaju da imaju povišenu...
Umag Run 2024
Proljetni sportski spektakl u Umagu: Umag Run i UCI Istria Gran Fondo okupljaju više od 2000 natjecatelja
sve o biznisu, modi, zabavi, ljubavi i putovanjima.