Zdravlje i Snaga

MNOGI često razmišljaju o tome kako se riješiti viška masnoće na trbuhu i osjećati se bolje u vlastitom tijelu. Iako...

PLIVANJE je odličan ljetni trening, ali služi kao snažna aktivacija mišića, posebno nogu, stražnjice, ramena i leđa. Nakon takvog napora,...

BUĐENJE ujutro zna biti izazovno, osobito kad osjećate umor i čeka vas dug dan. No dobra vijest jest da već...

BRESKVE su mnogima jedno od omiljenih ljetnih voća – sočne su, slatke i osvježavajuće. Osim što su ukusne, breskve imaju...

MOŽDA izbjegavamo prerađenu hranu, pazimo na prehranu i mislimo da radimo sve kako treba – ali se i dalje osjećamo...

LJUBITELJI joge i svi oni koji žele učiniti nešto dobro za svoje tijelo i duh ovog će ljeta imati priliku...

AKO ŽELITE ojačati i oblikovati tijelo, a nemate mnogo vremena ni pristup teretani, Index Vježbe donose pet jednostavnih, ali vrlo...

STRUČNJACI za zdravlje sve češće pozivaju ljude da razmisle o svojim svakodnevnim prehrambenim izborima, posebno kad je riječ o pićima....

SVAKE godine milijuni ljudi dožive depresivne epizode, a mnogi od njih nikada ne potraže pomoć jer misle da je riječ...

MNOGI se ujutro okreću kavi kako bi se razbudili, ali prema mišljenju nutricionista i drugih stručnjaka za prehranu, postoje čajevi...