Zdravlje i Snaga

VISOKI krvni tlak, odnosno hipertenzija, pogađa gotovo polovicu odraslih i jedan je od glavnih rizičnih čimbenika za srčane bolesti i...

DODACI prehrani često se reklamiraju kao jednostavan način da poboljšamo zdravlje, no stručnjaci upozoravaju da je potreban oprez. Neki od...

DUGOVJEČNOST i zdravo starenje oduvijek su među glavnim ljudskim težnjama. Uz genetiku i životne navike, važnu ulogu imaju i mikronutrijenti,...

POREMEĆAJI razine šećera u krvi, poput hiperglikemije (povišena glukoza) ili hipoglikemije (niska glukoza), mogu dugo ostati "tihi", a skrivaju ozbiljne...

PREHRANA i svakodnevne navike mogu igrati važnu ulogu u smanjenju rizika od raka dojke, osobito ako postoji obiteljska povijest bolesti....

VEĆINA ljudi zna da je važno pratiti razine LDL, tzv. "lošeg" kolesterola, ali liječnici sve više pažnje posvećuju i novijem...

HODANJE je jedna od najjednostavnijih i najpristupačnijih tjelesnih aktivnosti. No uz nekoliko malih prilagodbi ova svakodnevna aktivnost može postati iznimno...

POVIŠENI kolesterol često se naziva tihom prijetnjom jer dugo može prolaziti bez simptoma. Ipak, tijelo ponekad pokazuje suptilne znakove, posebno...

ANANAS je jedno od najomiljenijih tropskih voća. Osim što je ukusan i sočan, bogat je vitaminom C, manganom, antioksidansima i...

VEĆINA nas bi voljela imati gipkiju i zdraviju kralježnicu, ali često nemamo vremena za duge i komplicirane vježbe. Dobra vijest...