Zdravlje i Snaga
Kardiolog: Jedna grickalica može pomoći u snižavanju krvnog tlaka
VISOKI krvni tlak jedan je od najčešćih zdravstvenih problema u svijetu i povezuje se s ozbiljnim rizicima za srce i...
Bicikl trbušnjaci ili russian twist: Što je učinkovitije za trbuh?
TRBUH je područje na kojem mnogi žele vidjeti brze rezultate. Bicikl trbušnjaci i russian twist spadaju među najpopularnije vježbe, ali...
Kirurg upozorava na simptome opasne bolesti arterija
PERIFERNA arterijska bolest (PAB) ozbiljno je stanje kod kojeg sužene ili začepljene arterije ograničavaju dotok krvi u noge i stopala....
Znanstvenici: Svakodnevno pijenje ovog čaja može usporiti starenje mozga
STARENJE ne znači samo broj rođendana, već i promjene unutar tijela, uključujući mozak. Znanstvenici danas mogu procijeniti "dob mozga" pomoću...
Tri dodatka koja bismo trebali izbjegavati ako imamo problema sa zdravljem crijeva
ZDRAV probavni sustav ključan je za opće zdravlje organizma. Iako postoji mnogo načina kako ga podržati, uključujući unos hrane bogate...
Studija: Žene tijekom menopauze trebaju uzimati dva dodatka prehrani
MENOPAUZA donosi brojne hormonalne i metaboličke promjene koje mogu povisiti kolesterol, povećati nakupljanje masnoće u području trbuha i time povećati...
Svako jutro šetate? Evo koliko bi šetnja trebala trajati za energiju i bolju probavu
JUTARNJA šetnja jedna je od najjednostavnijih navika koje mogu uvelike poboljšati kvalitetu života. Stručnjaci naglašavaju da kratka fizička aktivnost nakon...
Što se događa ako mjesec dana radite zgibove svaki dan
Zgibovi su jedna od najtežih, ali i najučinkovitijih vježbi za gornji dio tijela. Zahtijevaju snagu leđa, ramena, ruku i trupa....
Tikvica je zdrava, ali može biti i opasna: Evo kada trebate biti oprezni
TIKVICA se često preporučuje zbog visokog udjela vode, niske kalorijske vrijednosti i bogatog nutritivnog sastava. Smatra se idealnom namirnicom za...
Liječnici upozoravaju: Nikada ne kombinirajte dva dodatka prehrani
IDEALAN način da dobijemo sve potrebne nutrijente jest kroz prehranu, ali većina ljudi to ne uspijeva postići. Zato mnogi posežu...
sve o biznisu, modi, zabavi, ljubavi i putovanjima.