TIKVICA se često preporučuje zbog visokog udjela vode, niske kalorijske vrijednosti i bogatog nutritivnog sastava. Smatra se idealnom namirnicom za mršavljenje, poboljšanje probave i hidrataciju organizma. Ipak, stručnjaci upozoravaju da tikvica nije jednako sigurna za sve. U određenim slučajevima može predstavljati ozbiljan rizik, osobito za trudnice, osobe s niskim krvnim tlakom ili probleme s bubrezima.
Sok od tikvice često se preporučuje za bolju probavu i bržu rehidraciju. Međutim, istraživanje objavljeno u časopisu PMC upozorava da gorka tikvica može biti opasna po zdravlje. Sadrži toksine koji mogu izazvati trovanje, stoga je uvijek važno provjeriti okus prije pripreme.
Rizici u trudnoći
Trudnicama se savjetuje poseban oprez. Iako rijetko, toksini prisutni u tikvici mogu negativno utjecati na razvoj fetusa. Zato liječnici preporučuju da trudnice ne konzumiraju velike količine tikvica ili soka od tikvica bez prethodnog savjetovanja s ginekologom.
Oprez kod niskog krvnog tlaka
Tikvica prirodno snižava krvni tlak, što je korisno za osobe koje pate od hipertenzije. No, kod onih koji već imaju nizak tlak, prevelika količina može uzrokovati…
Pročitajte više na Index.hr
