Zdravlje i Snaga
Mjesec dana radio je 50 zgibova i 100 sklekova dnevno. Evo kakve je rezultate postigao
YOUTUBER Scott Luu postavio si je jednomjesečni izazov: svaki dan napraviti 50 zgibova i 100 sklekova. Na to se odlučio...
Ova namirnica košta manje od 3 eura, a mnogi ne znaju koliko je zapravo zasitna
ŠTO JE BIJELO, zrnaste teksture, bogato kalcijem i posljednjih godina ponovno privlači veliku pozornost? Svježi sir. Namirnica koja se nekoć...
Nutricionisti: Prestanite izbjegavati ove 4 zdrave namirnice
ZDRAVA prehrana temelji se na ravnoteži, a ne na strogom izbacivanju pojedinih namirnica. Kako se nutricionistička znanost razvija, pokazalo se...
Jedna navika je opasnija za srce od pušenja cigareta
O ZDRAVLJU srca u mlađoj se dobi često razmišlja tek površno, no nakon 60. godine ono mnogima postaje jedan od...
Tim Spector otkrio najbolju prehranu za zaštitu mozga od demencije
VODEĆI stručnjak za prehranu, profesor Tim Spector, podijelio je osobne prehrambene navike kojima nastoji smanjiti rizik od demencije. Epidemiolog i...
Balzam ne pomaže? Dermatolog objasnio zašto usne pucaju i kad treba liječniku
ZIMA ima svoje čari, ali hladnoća, vjetar i suh zrak često donesu i onu klasičnu gnjavažu - suhe, zategnute i...
Psihijatar otkriva tri rana znaka depresije
TREĆI ponedjeljak u siječnju poznat je kao "Plavi ponedjeljak", navodno najdepresivniji dan u godini. Blagdansko razdoblje je završilo, vrijeme je...
Skriveni znakovi stresa: Kako ih prepoznati na vrijeme
STRES se povezuje s očitim simptomima poput ubrzanog rada srca ili znojnih dlanova, no ne mora se uvijek pojaviti u...
Rani znakovi demencije: Na što treba obratiti pažnju?
SUOČAVANJE s promjenama koje dolaze starenjem može biti teško, a posebno je izazovno kada te promjene utječu na pamćenje i...
Istraživači: Ako spavate ovoliko sati, mogli biste živjeti četiri godine dulje
SAN IMA ključnu ulogu u dugoročnom zdravlju, ali mnogi ljudi i dalje podcjenjuju koliko su navike spavanja važne. Velika studija...
sve o biznisu, modi, zabavi, ljubavi i putovanjima.