Zdravlje i Snaga
Kardiolozi upozoravaju da popularna “zdrava” grickalica može pogoršati hipertenziju
VISOK krvni tlak pogađa gotovo polovicu odraslih, a iako lijekovi mogu pomoći u kontroli, kardiolozi ističu da je prehrana ključna....
Ova svakodnevna rutina može usporiti starenje i vratiti snagu tijelu
KRHKOST, odnosno tzv. sindrom fragilnosti, pogađa između 7 i 12 posto osoba starijih od 65 godina, a značajno utječe na...
Jednostavna navika smanjuje rizik od smrti za 40%
ŽELITE li živjeti dulje i zdravije? Redovito vježbanje, ono koje vam ubrzava puls i disanje, može smanjiti rizik od prerane...
Gastroenterologinja tvrdi da tri namirnice mogu spriječiti rak debelog crijeva
RAK DEBELOG crijeva sve se češće javlja kod mlađih odraslih osoba, zbog čega stručnjaci ističu važnost prevencije kroz svakodnevne navike....
Kardiolozi otkrili koliko točno minuta trebamo hodati dnevno za poboljšanje zdravlja
KADA odlučimo napraviti promjenu u životnom stilu, često si postavimo velike ciljeve - svakodnevni odlazak u teretanu, potpuno izbjegavanje šećera,...
Tri jasna znaka da vam u organizmu drastično nedostaju vlakna
VLAKNA su ključna za zdravlje probave, regulaciju kolesterola i šećera u krvi te održavanje zdrave tjelesne težine. Unatoč tome, velika...
Dvije vrste pića koje ujutro trebamo izbjegavati jer podižu šećer i uzrokuju upale
JUTRO je vrijeme kada tijelo treba nježan početak dana - ravnotežu energije, stabilnu razinu šećera u krvi i što manje...
Liječnica upozorava: Tri popularna napitka mogu ozbiljno naštetiti zdravlju
LJUBITELJI kave i sportskih napitaka, pozor! Američka liječnica izdala je upozorenje o skrivenim opasnostima koje se kriju u nekim od...
Iznenađujuće jednostavna svakodnevna navika može produžiti život, tvrde liječnici
KADA je riječ o duljem i zdravijem životu, mnogi odmah pomisle na prehranu, tjelovježbu, kvalitetan san i upravljanje stresom. Sve...
Jednostavna navika koja može sagorjeti do 1400 kalorija tjedno
ZVUČI prejednostavno da bi bilo učinkovito, ali hodanje je i dalje jedna od najpodcjenjenijih aktivnosti kad je u pitanju gubitak...
sve o biznisu, modi, zabavi, ljubavi i putovanjima.