Zdravlje i Snaga
Pet neobičnih znakova koji ukazuju na manjak željeza u tijelu
ŽELJEZO je jedan od ključnih minerala za zdravlje jer omogućuje stvaranje crvenih krvnih stanica koje prenose kisik. Kada ga u...
Sve više dijabetičara uvodi ovu žitaricu u prehranu, s razlogom
PROSO, nekoć važna žitarica u tradicionalnoj prehrani, ponovno privlači pažnju zbog svojih brojnih zdravstvenih prednosti. Znanstvena istraživanja potvrđuju da ova...
Medicinska sestra otkriva voće koje je saveznik u borbi protiv visokog kolesterola
VISOKI kolesterol nastaje kada se u krvotoku nakuplja previše masnih tvari. Iako to stanje samo po sebi ne predstavlja neposrednu...
Dijetetičari: Jedan mliječni proizvod mogao bi smanjiti rizik od moždanog udara
MOŽDANI udar jedan je od vodećih uzroka smrti i invaliditeta u svijetu, a povišeni krvni tlak povezuje se s više...
Dijetetičarke se slažu: Ovo je najzdraviji orašasti plod koji možete jesti
ORAŠASTI plodovi praktičan su, hranjiv i svestran izbor za brzi međuobrok ili kao zdravi dodatak raznim jelima. Bogati su mastima...
Dijetetičari: Želite se riješiti visceralne masti? Češće pijte jedan čaj
NEVIDLJIVA masnoća u tijelu može biti opasnija nego što mislimo. Riječ je o visceralnoj masnoći koja se nalazi duboko u...
Četiri vježbe koje ubrzavaju metabolizam i sagorijevaju masnoće satima nakon treninga
AKO ŽELITE sagorijevati više kalorija tijekom dana, čak i kad ne vježbate, rješenje su vježbe koje izgrađuju mišiće i ubrzavaju...
Rani simptomi bolesti jetre koje većina ljudi ignorira
JETRA je najveći unutarnji organ i ima ključnu ulogu u održavanju zdravlja. Obavlja više od 500 vitalnih funkcija, od filtriranja...
Postoji li idealno doba dana za vježbanje? Struka ima jasan odgovor
TJELESNA aktivnost jedan je od najučinkovitijih načina za očuvanje zdravlja - od održavanja forme do smanjenja stresa. Dok neki preferiraju...
Ove namirnice imaju više proteina nego meso, a puno su zdravije
ZA UNOS dovoljne količine bjelančevina ne morate svakodnevno jesti meso, osobito ne crveno ili ono iz industrijskog uzgoja. Prema istraživanjima,...
Najnovije
sve o biznisu, modi, zabavi, ljubavi i putovanjima.