Zdravlje i Snaga

SVAKODNEVNO hodanje jedna je od najjednostavnijih i najučinkovitijih navika za očuvanje zdravlja. Riječ je o kardio aktivnosti niskog opterećenja koja...

HODANJE je jednostavan i učinkovit način za snižavanje krvnog tlaka. Iako neka istraživanja upućuju na to da šetnje u kasnim...

NA DRUŠTVENIM mrežama često se vrte savjeti o mršavljenju, ali jedna influencerica privukla je pažnju jer je objavila vrlo konkretan...

UČESTALOST mokrenja može biti pokazatelj općeg zdravstvenog stanja, a optimalan broj odlazaka na toalet tijekom dana ovisi o nizu faktora,...

O TOME koliko često treba prati kosu često se raspravlja u društvu. Neki ne mogu zamisliti dan bez šampona, dok...

DODACI prehrani posljednjih su godina postali iznimno popularni, no uzimanje više suplemenata istovremeno ne donosi uvijek željene koristi. Neke kombinacije...

SJEDILAČKI način života može dodatno usporiti metabolizam nakon 40. godine, upozoravaju liječnici, ističući da to utječe na težinu, energiju i...

U VRIJEME kad su injekcije za mršavljenje sve popularnije, mnogima se čini da je skidanje kilograma "na starinski način" postalo...

VIRALNI trik s društvenih mreža tvrdi da je tjestenina skuhana dan ranije, ohlađena i zatim podgrijana bolja za šećer u...

PUCKETANJE u koljenima prilično je česta stvar-ne događa se samo starijima, nego i mlađima, bez obzira na to koliko su...