Zdravlje i Snaga
Nutricionistica: Ovih šest dnevnih promjena pomoći će vam da unosite više vlakana
PREHRAMBENA vlakna ključna su u održavanju zdravlja probavnog sustava, regulaciji šećera u krvi i razine kolesterola, ali većina ljudi ih...
Liječnik upozorava: Jedna vrsta boli mogla bi biti prvi znak raka debelog crijeva
SPECIJALIST za bolesti probavnog sustava upozorio je na manje poznat znak koji može ukazivati na smrtonosan rak debelog crijeva. Iako...
Koliko je zapravo 10.000 koraka? Evo koliko trebamo hodati svaki dan
ZVUČI kao jednostavan cilj: 10.000 koraka dnevno. No, koliko je to zapravo? Općenito govoreći, 10.000 koraka otprilike je 8 kilometara,...
Najčešće pogreške u vježbanju koje mogu sabotirati napredak
REDOVITA tjelovježba izuzetno je važna za zdravlje, no ako se ne izvodi pravilno, može donijeti više štete nego koristi. I...
Nutricionisti upozoravaju na hranu koja povećava rizik od moždanog udara
KADA razmišljamo o zdravlju mozga, rijetko ga povezujemo sa srcem. No upravo srce, svojim neprekidnim pumpanjem krvi, opskrbljuje mozak kisikom...
Znanstvenici: Konzumacija piletine može povećati rizik od smrti
KADA stručnjaci preporučuju prehranu za zdravije starenje, zdravlje srca ili smanjenje rizika od raka i kroničnih bolesti, često naglašavaju važnost...
Popularna namirnica za doručak može smanjiti rizik od demencije
KONZUMACIJA jaja mogla bi pomoći u smanjenju rizika od Alzheimerove bolesti, najčešćeg oblika demencije. Demencija je progresivni sindrom koji pogađa...
Četiri namirnice koje prirodno mogu odčepiti arterije, prema nutricionistima
SUOČAVANJE s lošim nalazima vezanima za arterije može biti zastrašujuće, no uz pravilnu prehranu još uvijek postoji šansa da se...
10 vježbi koje tope najviše kalorija. Neke traju samo minutu
AKO STE mislili da je trčanje sve što vam treba za topljenje kalorija, razmislite ponovno. Index Vježbe ne ostavljaju mjesta...
Koje alkoholno piće ima najmanje kalorija? Stručnjakinja donosi popis top 5
AKO PAZITE na kalorije ili jednostavno želite malo zdraviji odnos prema alkoholu, dobra vijest je da ne morate u potpunosti...
Najnovije
sve o biznisu, modi, zabavi, ljubavi i putovanjima.