Zdravlje i Snaga
Voće broj 1 za bolje metaboličko zdravlje, prema dijetetičarkama
METABOLIČKO zdravlje obuhvaća regulaciju šećera u krvi, triglicerida, HDL kolesterola, krvnog tlaka i opsega struka. Hrana koju svakodnevno biramo izravno...
Jednostavna vježba nakon jela koja čini čuda za zdravlje
VEĆINA zdravstvenih savjeta usmjerena je na velike promjene u načinu života, no ponekad i sitne navike mogu imati snažan učinak...
Što se događa s tijelom ako mjesec dana svaki dan radite skok čučanj
Skok čučanj jedna je od najintenzivnijih vježbi s vlastitom težinom. Osim što jača mišiće nogu i stražnjice, podiže broj otkucaja...
Stiže sezona viroza: Ojačajte svoj imunitet na vrijeme pomoću ovih savjeta
LISTOPAD mnogi smatraju najljepšim dijelom godine, lišće prelazi u zlatne i crvene tonove, a svjež jesenski zrak pravo je osvježenje....
Nutricionistice tvrde: Ove jutarnje navike smanjuju upalu i reguliraju šećer u krvi
VISOKA razina šećera u krvi i kronična upala usko su povezane, često jedna potiče drugu i stvaraju začarani krug koji...
Top 3 vježbe koje morate raditi svaki dan za manje bolova i više energije
U SVIJETU u kojem poslovni ritam često diktira život, većina visoko zaposlenih ljudi suočava se s istim izazovom: dugotrajno sjedenje,...
Nutricionisti tvrde: Ovaj doručak hrani mozak i čini vas bistrijima
SIGURNO vam se barem jednom dogodilo da uđete u sobu i zaboravite zašto ste tamo došli. Povremena zaboravnost sasvim je...
Smanjite rizik od demencije: Ključni savjeti za zdravlje mozga, prema liječnicima
DOB JE NAJVEĆI čimbenik rizika za razvoj demencije, no nije jedini. Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, ulogu imaju i genetika, obrazovanje...
Kako preokrenuti predijabetes: Šest koraka za zdraviji životni stil
PREDIJABETES je stanje u kojem su razine šećera u krvi više od normalnih, ali još uvijek nedovoljno visoke za dijagnozu...
Dijetetičarka tvrdi da bismo svi trebali uzimati četiri dodatka prehrani
DODACI prehrani postali su dio svakodnevice milijuna ljudi, a globalno tržište vrijedi stotine milijardi dolara i nastavlja rasti svake godine....
sve o biznisu, modi, zabavi, ljubavi i putovanjima.