ISKUSNI srčani kirurg, koji je obavio više od 3000 operacija na srcu, upozorava da hrana koju milijuni svakodnevno jedu uništava njihovo srce i dovodi do srčanih udara. Doktor Philip Ovadia tvrdi da su određene namirnice, prisutne u većini kuhinja, krive što toliki ljudi moraju ići pod nož.
S godinama se na žilama nakuplja plak
“Te namirnice potiču otpornost na inzulin, izazivaju kroničnu upalu i polako vam uništavaju srce”, rekao je kirurg, objasnivši da tijekom operacije može točno vidjeti što je uzrokovalo srčani udar. Opisao je nakupljanje plaka koji je bio “mekan, nestabilan i vrlo upalan” te koji “iznenada puca i blokira arteriju”, kao i “tvrdi, kalcificirani plak” koji “postupno sužava protok krvi kroz tu arteriju”.
Iako dr. Ovadia kaže da većina ljudi pretpostavlja da su glavni krivci crveno meso i zasićene masti, on tvrdi da je stvarni uzrok u “visokoprerađenim ugljikohidratima”.
Popis namirnica koje dovode do nakupljanja plaka
Kao glavne čimbenike koji dovode do stvaranja opasnih naslaga naveo je “otpornost na inzulin, kronično visok šećer u krvi, upalu i visceralnu masnoću”.
“Ne mislim pritom samo na slatkiše i gazirana…
Pročitajte više na Index.hr
