Zdravlje i Snaga

SLUČAJNO ste pojeli nekoliko sjemenki jabuke? Najvjerojatnije nema razloga za brigu. Njihova čvrsta vanjska ljuska sprječava otpuštanje opasnih tvari, pa...

Osjećate li da ste tijekom hladnih mjeseci umorniji nego inače? Postoji razlog za to

ZIMSKI mjeseci donose kratke dane, hladnoću i manje sunčeve svjetlosti, a mnogi tada osjećaju pad energije, pospanost ili manjak motivacije....

Jutarnji ritual br. 1 koji kardiolozi žele da svaka žena iznad 50 počne raditi

NAŠEA svakodnevne navike imaju veći utjecaj na zdravlje nego što mislimo. Ako se hranimo uravnoteženo, redovito vježbamo, dovoljno spavamo i...

Mozak se doslovno ‘gasi’ prije nego što zaspimo!

Foto: Ilustracija/Pexels Čini se da doista "padamo" u san, a ne da u njega lagano tonemo. Nova studija otkriva da...

Borite se protiv moždane magle? Liječnik dijeli korisne savjete koji pomažu

KAKO starimo, svi se želimo osjećati mentalno svježe i bistro. No, kako zapravo održati fokusiran i oštar um, osobito u...

Dijetetičarka: Najbolje doba dana kada jesti jabuku za maksimalne koristi od vlakana

JABUKE su jedno od najzdravijih i najpraktičnijih voća koje možemo uključiti u svakodnevnu prehranu. Osim što su ukusne i...

Vikinški tost je hit: Ukusan je, jednostavan i brzo gotov, a nema niti 300 kalorija

INTERNETOM se proširio recept za tzv. vikinški tost, doručak koji ima manje od 300 kalorija, a oduševio je tisuće ljudi...

Nutricionisti: Šest vrsta hrane nikad ne biste trebali držati u plastičnim posudama

SMANJENJE bacanja hrane odličan je način da se smanji utjecaj kućanstva na okoliš i istovremeno uštedi novac. Jedan od najučinkovitijih...

Znanstvenici: Omiljeni napitak štiti arterije od posljedica dugotrajnog sjedenja