GLUMICA Jane Seymour i sa 75 godina plijeni pažnju svojom zavidnom tjelesnom formom, a nedavno je na TikToku objavila video s kućnog treninga pilatesa koji je oduševio njezine pratitelje. Bivša Bondova djevojka pokazala je zavidnu figuru i trbušnjake u crnom sportskom kompletu dok je izvodila niz vježbi istezanja. Filmska zvijezda, koja i dalje nosi svoju prepoznatljivu crvenu kosu, tijekom cijelog se treninga smiješila u kameru.
Vježbe za snagu i fleksibilnost
Na snimci je prikazala nekoliko vježbi. Prvo se, držeći za okvir sprave, naginjala prema naprijed kako bi istegnula bicepse. Zatim je prešla na reformer, spravu za pilates, gdje je s elastičnom trakom malo iznad koljena radila potiske, koristeći bučice kako bi istovremeno jačala i istezala ruke iznad glave.
Treća vježba uključivala je naginjanje naprijed uz pomoć pomičnog dijela sprave dok je jednu nogu pružala iza sebe, čime je pokazala impresivnu fleksibilnost. Vježbu je završila savijanjem glave unatrag kako bi istegnula i vrat.
“Ostajem snažna, istežem se i smiješim se i u 75. godini”, napisala je Jane u opisu videa i dodala: “Obožavam pilates!”
Dobila brojne…
Pročitajte više na Index.hr
