Zdravlje i Snaga
Liječnik otkriva čestu pogrešku koja vam uništava san zimi
S PADOM temperatura, mnogi se muče sa spavanjem, a jedan liječnik otkrio je u čemu je najčešće problem. Prema smjernicama...
Jutarnji snack koji je dobar za probavu, prema dijetetičarima
MEĐUOBROCI mogu biti odličan način da popunite nedostatak vlakana u prehrani i potaknete redovitu probavu. Ako se borite sa zatvorom,...
Gastroenterolozi tvrde da je jedna vrsta mesa najgora vrsta za zdravlje crijeva
ZDRAVLJE crijeva ne odnosi se samo na probavu, već je povezano i s imunitetom, zdravljem mozga, srca te prevencijom bolesti....
Je li bolji jutarnji ili večernji trening?
PITANJE koje muči mnoge vježbače jest koje je doba dana idealno za trening. Iako i jutarnji i večernji treninzi imaju...
Studija: Jedno alkoholno piće dnevno može povećati rizik od raka usne šupljine za 50%
NOVA studija otkrila je zabrinjavajuću vezu između konzumacije alkohola i raka usne šupljine, sugerirajući da čak i količina manja od...
Dijetetičarka otkrila 6 namirnica koje se računaju kao da ste pojeli povrće
IAKO mnogi ljudi povrće smatraju dosadnim, znanost potvrđuje njegove brojne zdravstvene prednosti. Povrće je izvrstan izvor ključnih hranjivih tvari poput...
10 snackova za koje mislimo da su zdravi, a zapravo nisu najbolja opcija
GRICKANJE između obroka može biti korisno - utažuje glad i pomaže unijeti potrebne hranjive tvari. Ipak, police trgovina pune su...
Brzi i efikasan trening za snagu i kondiciju (i trbuščić)
NOVA godina je idealno vrijeme za nove početke, a briga o vlastitom tijelu trebala bi biti na vrhu liste prioriteta....
Kako Kim Kardashian održava figuru s 45 godina
KIM KARDASHIAN i s 45 godina nastavlja plijeniti pozornost zavidnom figurom. Dok se mnoge zvijezde oslanjaju na ekstremne dijete i...
5 vježbi koje možete izvoditi bilo gdje i bez opreme, a iznimno su učinkovite
U DANAŠNJEM užurbanom svijetu, pronalaženje vremena za vježbanje može biti izazov. Zato smo za vas pripremili jednostavan, ali iznimno učinkovit...
sve o biznisu, modi, zabavi, ljubavi i putovanjima.