AKO STE početkom godine odlučili prestati piti alkohol, upravo ste došli do važne prekretnice – 90 dana bez pića. Muškarac koji je trijezan gotovo četiri godine ispričao je što je doživio nakon prva tri mjeseca apstinencije i kako je to utjecalo na njegovo tijelo i psihu.
Odluka o promjeni
Clark Kegley kaže da nije prestao piti zato što je “dotaknuo dno”, nego zbog trenutka u kojem je sam sebi postavio jednostavno pitanje: “Želim li ovo raditi i kad budem imao 50 godina?” Odgovor je, kaže, bio jasan – ne želi.
U početku je odlučio izdržati 30 dana bez alkohola, a danas je trijezan skoro četiri godine. Zbog toga je odlučio podijeliti koje je promjene uočio na sebi tijekom tog razdoblja.
Prvi koraci i izazovi
Kegley kaže da su mu prva 48 sata bila “užasna” te da se stalno morao podsjećati kako je “bolje ne biti mamuran nego biti pijan”. Nakon tjedan dana javila mu se jaka želja za slanom i slatkom hranom, a morao se svjesno odupirati i navici usputnog pijenja, koja mu je s vremenom postala dio svakodnevice.
Nakon mjesec dana primijetio je znatno bolji san, a nakon 60 dana suočio se s neočekivanom spoznajom – postalo mu je dosadno. Tada…
Pročitajte više na Index.hr
