Zdravlje i Snaga

CRVENO i prerađeno meso godinama ima lošu reputaciju zbog povezanosti s povećanim zdravstvenim rizicima. Istraživači i znanstvenici Cancer Research UK-a...

Nutricionist otkrio tri namirnice koje mogu pojačati želju za seksom (nisu egzotične)

OSOBNI trener i nutricionist Toby King objasnio je kako prehrana utječe na libido te koje bi namirnice trebalo konzumirati za...

Najveća pogreška u vježbanju nakon 50. godine, prema liječnicima

TJELOVJEŽBA je važan dio zdravog starenja, no stručnjaci za dugovječnost ističu da se tijelo s godinama mijenja i da se...

Greška koju mnogi rade s vitaminom D i može imati posljedice na zdravlje

TIJEKOM zimskih mjeseci, kad je manje sunčeve svjetlosti, mnogi posežu za dodacima prehrani s vitaminom D. Prema službenim preporukama britanske...

Samo 2 minute ove vježbe svako jutro bit će učinkovitije od 100 trbušnjaka

VEĆINA ljudi još uvijek misli da su stotine klasičnih trbušnjaka ključ do ravnog trbuha, ali postoji jedna slična, a još...

Pet čajeva koji prirodno snižavaju kolesterol

KONZUMACIJA čaja jednostavna je navika koja, u kombinaciji s uravnoteženom prehranom, može doprinijeti zdravlju srca. Određene vrste čaja, uključujući zeleni,...

Pet prehrambenih navika koje usporavaju proces starenja

ZDRAVO starenje ne događa se preko noći, već je rezultat malih, promišljenih navika koje s vremenom podupiru um i tijelo....

Jedete više, a mršavite: Tajna je u izbjegavanju jedne vrste hrane

LJUDI koji izbjegavaju ultraprerađenu hranu u prosjeku unose 330 kalorija manje dnevno, iako pojedu veću količinu hrane, pokazalo je novo...

Pijete kavu sa zobenim mlijekom? Evo zašto biste ga trebali izbjegavati ujutro