Zdravlje i Snaga

OPSEŽNO istraživanje koje je trajalo 47 godina pokazalo je u kojoj dobi ljudi dostižu vrhunac tjelesne spremnosti, ali i kada...

PSIHOLOZI smatraju da bi predsjednik Donald Trump mogao pokazivati znakove demencije, te ukazuju da bi njegovi sve kaotičniji i duži...

MNOGI ljubitelji slatkoga rado posegnu za čokoladom, ali koliko god bila ukusna, ona se baš i ne smatra zdravom namirnicom....

KADA ćete popiti proteinski shake ovisi o vašim ciljevima, rasporedu treninga i ukupnom dnevnom unosu proteina. Iako tajming ponekad može...

VEČERA bi trebala biti lagan, ali hranjiv obrok koji će organizmu osigurati potrebne nutrijente, a pritom neće opteretiti probavu prije...

ISTRAŽIVANJE koje je proveo Christoph Randler s timom znanstvenika sa Sveučilišta u Tübingenu pokazalo je da ljudi koji se bave...

AKO SE STALNO budite umorni, moguće je da vam večernje navike potajno kradu energiju. Dobra vijest je da se možete...

FOTOGRAFIJA hrvatskih rukometaša kako spavaju na podu autobusa tijekom višesatnog putovanja između Malmöa i Herninga, objavljena uoči polufinala Europskog prvenstva,...

U ŽELJI za gubitkom kilograma, sve se više ljudi okreće ekstremnim metodama, od lijekova poput Ozempica do opasnih internetskih dijeta....

VITAMIN C jedan je od najčešćih dodataka prehrani koje ljudi uzimaju za potporu zdravlju, ali u većim dozama, posebno iz...