Zdravlje i Snaga

IAKO nam se cijelog života govori koliko je važan dobar san, mnogi to shvate tek kad se pojave posljedice nedostatka...

MNOGI ljudi misle da stomatološki pregledi služe isključivo za provjeru karijesa ili čišćenje zubi, no stručnjaci upozoravaju da ti pregledi...

VESLANJE je jedna od ključnih vježbi za izgradnju snažnih i oblikovanih leđa. Bilo da koristite šipku ili bučicu, obje verzije...

VISCERALNA masnoća je tvrdokorna masnoća koja se nakuplja u području trbuha i ne reagira lako na promjene prehrane ili tjelovježbe....

DODACI prehrani mogu pomoći u sprječavanju nedostatka nutrijenata i podržati opće zdravlje, ali način na koji se uzimaju - uključujući...

Zovi doktora: Osteoporoza- vaše kosti stare tiše nego misliteZnate li u kojem su vam stanju kosti?Foto: Tung Lam / PixabayPostoji...

ČEŠNJAK je neizostavan dio mnogih kuhinja i jedan od najmirisnijih začina koji jelu daje karakter. No, osim što obogaćuje okus,...

JAJA su već dugo poznata kao vrlo hranjiva namirnica. Sadrže visoke količine proteina, zdravih masti i važnih vitamina. No, u...

UKLJUČIVANJE raznolikog povrća u prehranu jedan je od najjednostavnijih i najučinkovitijih načina za očuvanje zdravlja. Brojne vrste bogate su vitaminima,...

ZELENI čaj, napitak poznat po brojnim zdravstvenim dobrobitima, mogao bi biti vrijedan saveznik u borbi protiv povišenog krvnog tlaka. Bogat...