Zdravlje i Snaga

OČUVANJE zdravlja mozga postaje sve važnije kako starimo, a na njega mogu negativno utjecati dehidracija, loša cirkulacija i kronična upala....

JUTRO određuje ton cijelog dana, a kratka fizička aktivacija može napraviti razliku između umornog početka i osjećaja bistrine, snage i...

STRES i probava često su povezani, a mnogi primijete da im želudac reagira kad su napeti ili tjeskobni. Mentalno stanje...

ISTRAŽIVAČI i liječnici Nacionalne zdravstvene službe (NHS) izdali su upozorenje svima koji osjećaju bol u mišićima, naglašavajući da takvi simptomi...

JUTARNJE navike mogu snažno utjecati na naše zdravlje i energiju tijekom dana, osobito kada se ponavljaju iz dana u dan....

PREHRANA igra veliku ulogu u tome kako starimo i koliko je naš organizam otporan na bolesti. Povrće bogato vitaminima, mineralima...

RAK DEBELOG crijeva spada među najčešće oblike malignih bolesti, a u ranim fazama često ne pokazuje izrazite simptome. Upravo zato...

VISCERALNA masnoća, koja okružuje unutarnje organe i povezana je s težim zdravstvenim problemima, često se nakuplja zbog svakodnevnih navika. Dosljednost...

RAZGOVORI o kortizolu posljednjih su mjeseci sve češći, a iako se ovaj hormon stresa često prikazuje negativno, stručnjaci naglašavaju da...

POJEDINO voće i povrće sadrži salicilate, kemijske spojeve koji mogu djelovati kao prirodni razrjeđivači krvi. Oni sprječavaju lijepljenje trombocita i...