Zdravlje i Snaga

PUCKETANJE u koljenima prilično je česta stvar-ne događa se samo starijima, nego i mlađima, bez obzira na to koliko su...

Nova istraživanja sugeriraju da aspartam šteti zdravlju mozga i srca

ASPARTAM je umjetni zaslađivač koji se često nalazi u proizvodima poput žvakaćih guma, bezalkoholnih pića i stolnih zaslađivača, ali novo...

Stručnjaci otkrivaju kako stres ubrzava starenje i kako ga držati pod kontrolom

STRES nije samo osjećaj iscrpljenosti - može utjecati i na to kako brzo starimo. Kronični stres povezan je s većim...

Sve više ljudi budi se u 5 ujutro. Je li to stvarno zdravo ili samo bezvezan trend?

BUĐENJE u pet ujutro posljednjih je godina postalo statusni simbol produktivnosti. "Klub 5 ujutro" više nije samo naslov popularne knjige...

Kada je najbolje jesti naranče i zašto su zdrave?

NARANČE su dobar izvor ugljikohidrata koji brzo daju energiju, kao i vitamina C koji podržava imunitet. Jedna naranča može pokriti...

Radio je 100 sklekova dnevno 30 dana. Pogledajte što se dogodilo s tijelom

MUŠKARAC koji si je zadao izazov da 30 dana zaredom svaki dan napravi 100 sklekova podijelio je rezultate i pokazao...

Nutricionisti: Želite dulje živjeti? Češće pripremajte jedan obrok

VEĆINA ljudi želi zadržati energiju, koncentraciju i tjelesnu snagu kako godine prolaze. Iako genetika ima određenu ulogu u tome kako...

7 zdravih navika na koje stručnjaci kažu da se moramo usredotočiti u 2026.

ZDRAVSTVENI stručnjaci predviđaju da će 2026. godina označiti prekretnicu u našem pristupu wellnessu. Umjesto kompliciranih i često skupih rutina, fokus...

Kakve prednosti za zdravlje imaju bobice bazge?

12. siječnja 2026.

BAZGA je poznata kao prirodna pomoć kod prehlade i gripe, a neke njezine tvari mogle bi imati ulogu i u...

Koje su zdravstvene prednosti konzumacije crnog sezama?