Zdravlje i Snaga

UPALE se često javljaju neprimjetno, bez jasnih znakova upozorenja, a mnogi bolove i ukočenost pogrešno pripisuju godinama. No, stručnjaci naglašavaju...

VITAMINI i minerali neizostavan su dio zdravog života, no liječnici upozoravaju da "esencijalno" ne znači "neograničeno". Pretjerivanje s dodacima prehrani...

Foto: Ilustracija/Pexels Liječnici su složni: konzumacija gaziranih pića smatra se jednom od najopasnijih navika današnjeg vremena. Dok imate osjećaj da...

TRENING natašte ili fasted training posljednjih je godina postao popularan trend, posebno među rekreativcima koji žele brže izgubiti masnoću. Ideja...

POREMEĆAJI štitnjače pogađaju milijune ljudi diljem svijeta, no često se zaboravlja koliko svakodnevne prehrambene navike mogu utjecati na funkcioniranje ove...

S GODINAMA se metabolizam prirodno usporava, pa ono što je nekoć prolazilo nezapaženo može sada utjecati na vašu težinu. Stručnjaci...

OSJEĆATE li da vas hvata prehlada? Umjesto da odmah posegnete za tabletama, razmislite o pripremi domaće juhe. Nutricionist Robbie Puddick...

UJUTRO ste u žurbi, pa usput u pekari uzmete pecivo i kavu? Zvuči praktično i ukusno, ali doručak pun šećera...

ZAHVALJUJUĆI svojoj jarkoj boji, osvježavajućem okusu i obilju hranjivih tvari, agrumi su omiljeni sastojak mnogih jela, od laganih salata do...

RIBA je jedan od najkorisnijih izbora za prehranu, no neke vrste nude više uz manje štetnih tvari. Zahvaljujući bogatstvu vitamina,...