ZNANSTVENICI su otkrili da dugotrajno sjedenje – bilo za radnim stolom, u automobilu ili kod kuće – može imati ozbiljne posljedice za zdravlje srca. Prema istraživanjima, mladi odrasli u prosjeku sjede oko šest sati dnevno, što smanjuje protok krvi kroz arterije i povećava rizik od srčanih i moždanih bolesti. Tim istraživača sa Sveučilišta u Birminghamu želio je pronaći način kako ublažiti štetne učinke sjedenja na krvne žile, osobito kroz prehranu.
U novoj studiji, znanstvenici su otkrili da je kakao napitak koji može zaštititi arterije tijekom dugotrajnog sjedenja. Ispitivali su 40 zdravih mladih muškaraca, od kojih je polovica bila u dobroj fizičkoj formi, a polovica manje aktivna. Sudionici su pili kakao napitke s različitim razinama flavanola – prirodnih spojeva koji se nalaze u čaju, bobičastom voću i kakau – te su potom sjedili dva sata.
Oni koji su pili napitak bogat flavanolima nisu pokazali pad elastičnosti arterija, dok su kod ostalih zabilježene promjene u krvnom tlaku i cirkulaciji, prenosi Daily Express.
Flavanoli se lako mogu uključiti u prehranu
Voditeljica istraživanja, dr. Catarina Rendeiro sa Sveučilišta u…
Pročitajte više na Index.hr
