AMERIKANKA Jane Crummett tvrdi da se osjećala “zdravo kao dren” nakon što se punih 120 dana pridržavala stroge dijete koja se sastojala isključivo od sardina. Ta 64-godišnjakinja gotovo je četiri mjeseca jela samo tu masnu ribu s malo ulja, a toj nekonvencionalnoj prehrani pripisuje potpuni preokret u životu – od gubitka kilograma i snižavanja razine šećera u krvi do ublažavanja dugotrajne boli i osjetnog porasta energije, piše LADbible.
Borba s kilogramima i kroničnom boli
Jane, veteranka američke mornarice i umirovljena bolničarka, odlučila se na taj korak nakon godina borbe s jakim bolovima u stopalima uzrokovanima plantarnim fascitisom, kao i s upalama u tijelu. Priznala je i da je imala nezdrav odnos prema hrani te da je u najtežem razdoblju težila oko 108 kilograma.
Godine 2020. počela je s karnivorskom dijetom, koja se temelji na namirnicama životinjskog podrijetla, i uspjela izgubiti 29.5 kilograma. No s vremenom su se kilogrami polako počeli vraćati, a bolovi u stopalima nisu popuštali.
Dijeta koja je sve promijenila
Potaknuta savjetima dr. Annette Bosworth, poznatije kao Dr. Boz, koja sardine naziva “najboljom superhranom na…
Pročitajte više na Index.hr
