VISOKI kolesterol je značajan rizični čimbenik za kardiovaskularne bolesti, pa mnogi ljudi pokušavaju dodacima prehrani “popraviti” lipidni profil. Iako promjene u načinu života i prehrani ostaju osnovni koraci, stručnjaci upozoravaju da neki dodaci mogu imati suprotan ili nepredvidiv učinak – posebno kod osoba koje već imaju povišene vrijednosti kolesterola i možda uzimaju lijekove ili druge suplemente.
Prema savjetnicima za prehranu, ovo su neki od dodataka koje bi osobe s visokim kolesterolom trebale izbjegavati.
1. Dodaci s crvenom rižom (red yeast rice)
Jedan od dodataka koji se često preporučuje za snižavanje “lošeg” LDL-kolesterola jest crvena riža. Ipak, prema nutricionistima i dijetetičarima, dodaci s crvenom rižom trebali bi se izbjegavati ako osoba ima visok kolesterol jer varijabilnost u sastavu može uzrokovati neočekivane interakcije i rizike.
Osim toga, budući da neki proizvodi sadrže supstance slične lijekovima za kolesterol, postoji opasnost od učinaka na jetru, mišiće ili kombinacije s lijekovima bez nadzora.
2. Vitamin A u obliku dodataka prehrani
Vitamin A je esencijalan za zdravlje, no dodaci u obliku izoliranog vitamina…
Pročitajte više na Index.hr
