SVAKODNEVNO uzimanje vitamina D3 moglo bi spriječiti godine biološkog starenja, sugerira nova studija koja otvara vrata obećavajućim strategijama za dugovječnost i prevenciju bolesti povezanih s godinama.
Studija je objavljena u časopisu American Journal of Clinical Nutrition, a temelji se na podacima iz velikog kliničkog ispitivanja naziva Vital. Istraživanjem su obuhvaćene žene starije od 55 godina i muškarci stariji od 50 godina koji su tijekom pet godina uzimali dodatke vitamina D3 i omega-3 masnih kiselina.
Telomeri – pokazatelj staničnog starenja
Znanstvenici su se usredotočili na telomere – zaštitne završetke kromosoma koji štite DNK tijekom diobe stanica. Tijekom prirodnog procesa starenja, telomeri se postupno skraćuju, a njihova duljina povezana je s razvojem brojnih bolesti, uključujući kardiovaskularne i neurodegenerativne poremećaje.
“Vital je prvo veliko dugotrajno randomizirano istraživanje koje je pokazalo da vitamin D može pomoći u očuvanju duljine telomera”, izjavila je suautorica studije dr. JoAnn Manson iz bolnice Brigham and Women’s.
Dodala je kako je to osobito značajno jer su prethodne analize pokazale i druge koristi…
Pročitajte više na Index.hr
