MOŽDANI udar jedan je od vodećih uzroka smrti među ženama, i to češći nego kod muškaraca. Prema podacima Američke udruge za moždani udar, svaka peta žena doživi moždani udar tijekom života. Rizični čimbenici često su povezani s hormonskim promjenama, trudnoćom i korištenjem kontracepcije, a veliki utjecaj ima i visoki krvni tlak.
Ipak, stručnjaci ističu da se većina moždanih udara može spriječiti uz nekoliko pametnih životnih izbora. Jedan od njih mogao bi biti jednostavniji nego što mislimo: nova studija sugerira da svakodnevno ispijanje čaja može pomoći u smanjenju rizika.
Manje rizika sa svakom šalicom čaja
Studija objavljena u znanstvenom časopisu Frontiers in Nutrition analizirala je podatke više od 5700 žena u dobi od 20 do 60 godina. Pokazalo se da žene koje su redovito pile čaj imaju manji rizik od moždanog udara – i to za 9% za svakih dodatnih 100 grama popijenog čaja dnevno. Najveće koristi primijećene su kod onih koje su pile između tri i pet šalica dnevno.
Važno je i kako pijemo čaj. Istraživači su otkrili da žene koje čaj piju bez šećera imaju još manji rizik, što dodatno potvrđuje koliko prehrambene…
Pročitajte više na Index.hr
