MLIJEKO, jogurt i sir poznati su po visokom udjelu kalcija i važni su za zdravlje kostiju. No, kalcij iz mliječnih proizvoda može utjecati na apsorpciju određenih lijekova, smanjujući njihovu učinkovitost, upozoravaju stručnjaci, piše EatingWell.
Naime, kalcij se u probavnom sustavu može vezati za neke lijekove, zbog čega tijelo ne može potpuno iskoristiti ni lijek ni kalcij. Ipak, dobra je vijest da nije potrebno izbaciti mliječne proizvode iz prehrane – dovoljno je obratiti pažnju na vrijeme kada ih konzumirate.
Farmaceutkinja Christine D. Sommer objašnjava: “Kalcij iz mliječnih proizvoda može se vezati za određene lijekove u probavnom sustavu i tako spriječiti njihovu pravilnu apsorpciju.”
U nastavku donosimo popis najčešćih lijekova kod kojih je potreban poseban oprez.
Antibiotici iz skupine tetraciklina i kinolona
Ove se vrste antibiotika često koriste za liječenje bakterijskih infekcija. Kalcij može stvoriti kompleks s aktivnim tvarima iz lijeka, zbog čega se on slabije apsorbira.
Farmaceutkinja Erika Gray preporučuje: “Uzmite lijek najmanje dva sata prije ili dva sata nakon uzimanja mliječnih proizvoda.” To uključuje i kinolone…
Pročitajte više na Index.hr
