SVI BISMO se voljeli svako jutro probuditi svježi i odmorni, no stvarnost je često drugačija. Brojni su razlozi za to, a među ključnima su navike koje imamo prije spavanja. One mogu značajno utjecati na naš izgled, zbog čega se ponekad budimo natečeni, crveni ili dehidrirane kože.
Takve navike mogu pogoršati postojeće kožne probleme i oštetiti zaštitnu barijeru kože, što dovodi do suhoće, upala, iritacija i drugih nepravilnosti. Dermatolozi su za HuffPost izdvojili sedam čestih noćnih navika koje štete vašem jutarnjem izgledu.
Konzumiranje slane hrane
“Ako za večeru pojedete obilan i težak obrok s puno soli, to svakako može dovesti do pojačanog zadržavanja tekućine u cijelom tijelu”, rekla je dr. Aegean Chan, dermatologinja i osnivačica tvrtke More Than Nine Skincare.
Budući da je koža lica tanja, natečenost zbog zadržavanja vode najviše će se primijetiti upravo na licu, a posebno oko očiju, dodala je Chan. Iako nije realno, a ni ugodno, potpuno izbaciti slanu hranu, dobra je ideja ograničiti unos slanih obroka večer prije nekog važnog događaja.
Pijenje alkohola
Gotovo je suvišno i napominjati da konzumacija alkohola ne…
Pročitajte više na Index.hr
