ARTRITIS pogađa milijune ljudi, a stručnjaci ističu da ga pojačava prehrana bogata upalnim namirnicama. U podcastu sa ZOE Health suosnivačem Jonathanom Wolfom, reumatologinja dr. Tamiko Katsumoto, klinička profesorica s Odjela za imunologiju i reumatologiju Sveučilišta Stanford, objasnila je da loša prehrana danas predstavlja veći rizik za razvoj bolesti nego pušenje.
Prema njezinim riječima, “pretjerana količina upale u tijelu može pokrenuti razne zdravstvene probleme”, a prehrana ima ključnu ulogu u tome.
U drugom dijelu razgovora dr. Katsumoto otkrila je da se radi o Blue Zone načinu prehrane, koji prema istraživanjima može smanjiti upalu i “preokrenuti simptome artritisa u samo osam tjedana”. Wolf je istaknuo rezultate studije koja je “u osam tjedana usporila upalu”, a ona je potvrdila da pravilna prehrana može ublažiti simptome pa čak i dovesti do toga da neki pacijenti “više ne moraju uzimati svu terapiju”.
Stručnjakinja je naglasila da je najveći mit to da se tijek artritisa ne može promijeniti, rekavši: “Mislim da postoji puno stvari koje možemo učiniti kroz prehranu i stil života”, prenosi Daily Express.
Iako artritis nema lijeka,…
Pročitajte više na Index.hr
