SVATKO ponekad ima loš dan na poslu, no ako takvi dani postanu pravilo, možda je riječ o nečemu ozbiljnijem. Depresija pogađa oko 280 milijuna ljudi diljem svijeta, a ne mora se uvijek očitovati kao vidljiva tuga ili iscrpljenost. Ponekad se skriva u svakodnevnim ponašanjima na poslu.
“Simptomi depresije na poslu mogu biti iznenađujući. Često se događa da ste zbog njih strogi prema sebi, umjesto da ih prepoznate kao ono što doista jesu”, pojašnjava Shannon Garcia, psihoterapeutkinja iz centra States of Wellness Counseling.
Dugotrajan osjećaj beznađa, gubitak interesa za aktivnosti, promjene u tjelesnoj težini, problemi sa spavanjem, umor, osjećaj bezvrijednosti i teškoće s koncentracijom neki su od simptoma depresije koji se mogu pojaviti i na poslu, dodaje psiholog Ryan Howes. Terapeuti su za HuffPost izdvojili nekoliko ponašanja na poslu koja mogu upućivati na depresiju.
Radite dulje kako biste izbjegli povratak kući
Depresija se ne manifestira kod svih jednako. Neki ljudi i dalje mogu djelovati kao marljivi, pouzdani i uspješni zaposlenici. “Kod uspješnih profesionalaca koji su karijeru izgradili na postignućima i traženju potvrde kroz rad,…
Pročitajte više na Index.hr
