DOK SVI stalno slušamo da bismo trebali više hodati, novo istraživanje iz Ujedinjenog Kraljevstva otkriva da bi bicikliranje moglo imati još bolji učinak na zdravlje mozga, i to kad je u pitanju nešto toliko ozbiljno kao što je rizik od demencije.
Demencija sve češće pogađa starije osobe, ali i one u srednjim godinama. Gubi se pamćenje, sposobnost rasuđivanja i samostalnog funkcioniranja. A iako na gene ne možemo utjecati, nova znanstvena analiza sugerira da način na koji putujemo – pješice, biciklom ili autom – može igrati veliku ulogu u tome kako naš mozak stari.
Vožnja bicikla snižava rizik od demencije, hodanje baš i ne
U istraživanju objavljenom u časopisu JAMA Network Open analizirani su podaci gotovo 480.000 ljudi iz UK Biobanka, s prosječnim praćenjem od 13 godina. Sudionici su podijeljeni u skupine prema načinu putovanja: oni koji su koristili auto, javni prijevoz i slično (neaktivni), oni koji hodaju, oni koji kombiniraju hodanje s drugim oblicima i oni koji voze bicikl (samostalno ili u kombinaciji).
Rezultati studije pokazali su da bicikliranje, kao i kombinacija bicikla s drugim načinima putovanja, može imati značajan…
Pročitajte više na Index.hr
