OSJEĆATE li se često preumorno da izgurate dan, nedostaje vam energije ili se teško koncentrirate? Umor je čest problem koji može imati brojne uzroke, no jedan se često zanemaruje – zdravlje crijeva. Iako stručnjaci još uvijek rade na potpunom razumijevanju ove veze, gastroenterologinja dr. Rabia de Latour ističe kako se “znanost još uvijek uvelike razvija”, piše Parade.
Umor se definira kao “ekstremna iscrpljenost” i može uključivati poteškoće s koncentracijom, nedostatak motivacije, pa čak i depresiju i anksioznost. Prema istraživanju američkog Nacionalnog centra za zdravstvenu statistiku iz 2022. godine, oko 13,5% odraslih Amerikanaca izjavilo je da se osjeća “vrlo umorno ili iscrpljeno” većinu dana.
Simptom koji se često zanemaruje
Neke studije povezale su disbiozu, odnosno neravnotežu u crijevnom mikrobiomu, s određenim vrstama umora, kaže dr. de Latour. Istraživači su također pronašli razlike u crijevnim mikrobiomima ljudi sa sindromom kroničnog umora u usporedbi s onima koji nemaju to stanje.
“Zdravlje crijeva usko je povezano s regulacijom energije”, kaže dr. Aubrey Grant, sportski kardiolog. On objašnjava da je to vjerojatno…
Pročitajte više na Index.hr
