BILO da hranu nosite od kuće ili je kupujete u zračnoj luci, velika je vjerojatnost da ste barem jednom nešto prigrizli tijekom leta. Kako bi izbjegli skupe zalogaje koji se nude u avionu, mnogi putnici planiraju unaprijed i spakiraju nekoliko osnovnih namirnica. No, prije nego što zatvorite ručnu prtljagu, kabinsko osoblje poručuje da biste trebali još jednom razmisliti o svom odabiru, piše EatingWell.
Od neugodnih probavnih smetnji do obazrivosti prema suputnicima, članovi kabinskog osoblja otkrili su četiri vrste namirnica koje je najbolje izbjegavati dok letite. Dobra je vijest da ne morate ostati gladni – postoje brojne prikladne i uravnotežene opcije koje možete spakirati umjesto njih.
Orašasti plodovi
Orašasti plodovi često se ističu kao zdrav međuobrok, no možda nisu najbolji izbor za putovanje zrakoplovom. Međunarodna stjuardesa Stephanie Burg preporučuje oprez, ističući da su neke zrakoplovne tvrtke posebno stroge kada je riječ o proizvodima s orašastim plodovima. “Neke su kompanije vrlo striktne ako se u avionu nalazi putnik s alergijom na orašaste plodove, stoga je bolje ne riskirati”, objašnjava ona.
Iako znanstvena istraživanja…
Pročitajte više na Index.hr
