NEKI dodaci prehrani, iako popularni zbog svojih navodnih koristi za zdravlje, mogu imati i neočekivane posljedice – osobito na zdravlje srca. Ako već imamo povišen rizik od kardiovaskularnih bolesti, važno je znati koji dodaci mogu predstavljati potencijalnu opasnost. Stručnjaci upozoravaju da se određeni sastojci – ako se uzimaju samostalno ili u pogrešnoj kombinaciji – mogu povezati s povišenim krvnim tlakom, aritmijama ili drugim srčanim problemima. Evo četiri dodatka na koje bismo trebali posebno obratiti pozornost.
Sladić
Iako se često koristi za probavne tegobe i upale grla, sladić može negativno utjecati na srce ako se ne uzima uz dovoljno magnezija. Medicinska sestra Lauren Thayer upozorava da sladić može uzrokovati povišen krvni tlak i smanjiti razinu kalija u tijelu, što može dovesti do opasnih srčanih aritmija.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Kalcij bez magnezija
Dodaci kalcija često se uzimaju samostalno, ali nutricionist Robert Iafelice ističe da bi kalcij i magnezij uvijek trebali biti u ravnoteži. “Mnogi uzimaju dodatke kalcija bez magnezija, što može uzrokovati…
Pročitajte više na Index.hr
