LJETO je u punom jeku, a s visokim temperaturama mnogi koriste priliku za sušenje rublja na svježem zraku i suncu. Ipak, stručnjaci upozoravaju da ova naizgled bezazlena navika može biti problematična, osobito za one koji pate od sezonskih alergija.
Neuroznanstvenica i istraživačica spavanja sa Sveučilišta u Oslu, Laura Bojarskaite, upozorava da bi sušenje rublja na zraku moglo pogoršati simptome alergija i negativno utjecati na kvalitetu sna. Posebno je istaknula opasnost za osobe s peludnom groznicom, savjetujući im da ne ostavljaju posteljinu vani tijekom razdoblja visoke koncentracije peludi.
Peludna zamka u spavaćoj sobi
Kada posteljinu sušite na otvorenom, ona postaje poput magneta za alergene. “Tijekom razdoblja visoke koncentracije peludi, plahte, jastučnice i deke ostavljene da se suše vani mogu prikupiti zrnca peludi”, pojasnila je Bojarskaite.
“Unošenjem takve posteljine u krevet unosite alergene izravno u okruženje u kojem provodite sedam do devet sati svake noći, što potencijalno produžuje izloženost i pogoršava simptome dok spavate”.
Začarani krug alergija i lošeg sna
To ima štetan učinak na kvalitetu vašeg odmora. “Peludna…
Pročitajte više na Index.hr
