NAŠ PROBAVNI sustav ima ključnu ulogu u očuvanju zdravlja: razgrađuje hranu, apsorbira hranjive tvari i štiti tijelo od infekcija. No, kad se ravnoteža u crijevima naruši, posljedice se mogu brzo odraziti na cijeli organizam. Dr. Saurabh Sethi, gastroenterolog školovan na Harvardu, upozorava na pet ranih znakova koji mogu ukazivati na nezdrava crijeva, piše Times of India.
Česta nadutost
Osjećaj napuhnutosti nakon jela, praćen plinovima i nelagodom, jedan je od najčešćih znakova narušene crijevne ravnoteže. “Uporna nadutost, čak i nakon manjih obroka, može ukazivati na neravnotežu u crijevima”, ističe dr. Sethi.
Do nadutosti dolazi kada crijeva teško probavljaju hranu ili kada dolazi do prekomjernog rasta štetnih bakterija. Ako se javlja često, to može značajno utjecati na svakodnevno funkcioniranje.
Neredovita probava
Zatvor i proljev jasni su pokazatelji da probavni sustav ne radi ispravno, smatra Sethi i objašnjava: “Promjene u učestalosti ili izgledu stolice signal su da crijeva ne apsorbiraju pravilno vodu i hranjive tvari”.
Zatvor dovodi do tvrde i rijetke stolice, dok proljev uzrokuje gubitak tekućine i elektrolita. Ako se ovi…
Pročitajte više na Index.hr
