BEZ OBZIRA na to nosimo li naočale, leće ili imamo savršen vid, važno je brinuti se o zdravlju očiju kako starimo. Od problema s vidom i zdravljem očiju do općih preventivnih savjeta, optometristi i oftalmolozi ne pomažu samo kroz redovite preglede, već i kroz preporuke za svakodnevne navike.
Dr. Robert Steinmetz, oftalmolog i član Američke akademije za optometriju, objasnio za Parade zašto je ta navika štetnija nego što većina ljudi misli te koji je jednostavan način da zaštitimo svoje oči.
O čemu se radi? O škiljenju!
“Prirodna reakcija tijela na jaku svjetlost je škiljenje”, kaže dr. Steinmetz. I dok mnogi nose sunčane naočale s dioptrijom tijekom vožnje ili šetnje, često zaborave da su zaštitne naočale potrebne i za aktivnosti poput čitanja na otvorenom.
“Kad redovito čitate vani, čak i na kratko, stvarate naviku koja oštećuje zdravo tkivo – što može rezultirati borama, finim linijama, pa čak i razvojem mrene”, upozorava. Mnogi se fokusiraju na kremu za sunčanje, grickalice i boce vode kada idu na plažu, ali zaboravljaju na pravilnu zaštitu očiju.
“Mnoge naočale za čitanje koje se kupuju bez recepta nemaju 100% UV…
Pročitajte više na Index.hr
